(bkz: transit vize)

valizin varsa olmaz o iş. çünkü iniş yaptığında valizini almak için önce pasaport kontrolünden geçiyor olman lazım. vizen olmadığı için geçemez, valizini alamazsın.

yanlış hatırlıyor da olabilirim gerçi.

dönüş biletini istanbul bağlantılı yaparsan valiz direk istanbul'a gideceği için pasaport kontrolüne gitmeden direk uçağa gidebilirsin. havaalanından çıkmak istemediğin için vize ile ilgili hiçbir problemin olmaz.

eğer dönüş biletini farklı lokasyona alamıyorsan istanbul üzerinden gidiş dönüş yapman gerekebilir. ama onunda bulunduğun ülkeden aktarmalı olması lazım.

Aynı firmadan aktarmalı uçuşla gidiyorsan sorun olmaz. Biletleri ayrı ayrı aldıysan vize gerekir.

valiz almayacagim yanima. amerikadan donusum 10 ay sonra olacak ve bileti de almanyaya ucmadan 1 ay once alacagim yani baglantili ucus olmayacak acikcasi. az once lufthansa ile gorustum sorun olmayacagini soylediler ama her halukarda gidis donus bileti alacagim daha ucuza geliyor cunku.

bavul almayacaksan ve uçuşlar arasında çok uzun süre yoksa (yanlış hatırlamıyorsam sınır 12 saatti), biletlerin ikisi de lufthansa'dansa sorun çıkmaz o zaman herhalde. aktarmalı almış gibi bir şey olursun o durumda zaten.

(bkz: insanity)

insanity, p90x diyen arkadaşlar. Kalpten giderim ben öyle şeyler yapsam. Askerde teftişte beni aşçı diye geçirmişlerdi koşamadığım için. o derece.

e yürü o zaman çık yürü saatlerce? yürüyemiyor musun? eğer öyleyse diyetisyene git zaten. nedir seni tutan? yüz, ip atla, şeker yeme. fast food yeme.

sana motivasyon değil sabır lazım. diyetinde veya her neyse bunda esnek ol. çok kısmaya çalışırsan saldırırsın keke de kolaya da. ömür boyu devam ettirebileceğin bir şeyle kilo ver. şimdi kilon fazlaysa bir dilim kek yemenin zararı olmaz bir süre. hemen sonuç almayı bekleme. ayda 2 kilo versen senede 24 kilo yapar boru değil.

bir arkadaşına söyle senle alay etsin koca götlü falan diye.
çözümü kendin söylemişsin "iğrenmeye başladım kendimden, yeme hissine yenik düşüyorum"
ya iğrenmeye devam edecen ya yenik düşmeyecen

merhaba!

kelepçeyi unutun, rezil bir yöntem.
vki 40+ ise tüp mide ya da mide bypassı düşünebilirsiniz.

öncelikle yapmanız gereken endokrinolojiye görünmek. muhtemelen insülin direnci çıkacak. seviyesine baglı olarak bir ilaç verecek doktor. böylelikle insülin biraz terbiye olmayı ögrenecek.

her durumda da iş sizde bitiyor. ameliyat bile olsanız sonucta yapmanız gereken aynı: harcadıgınızdan az tüketmek. başka bir çözüm yok.

tavsiyelerim:
*her ögününüzde saglam miktarda protein kaynagı bulunsun.
*ara ögün olayını tamamen kaldırın. 2 ya da max 3 ögüne bölüştürün günlük yiyeceklerinizi. 2 saatte 1 yemek düşünmeyin yani. ne kadar az düşünseniz o kadar iyi. hatta şuna da göz atın: intermittent fasting.
*karbonhidrat kaynaklarını mümkün mertebe sıfırlayın. karb bagımlılıgını yenmek max. 3hafta sürüyor.
*bol su. sanırım bütün metodların, hocaların, diyetisyenlerin ve hatta şarlatanların kesiştigi tek ortak nokta. bol su içilecek.

kilolar gitmeye başladıkça hareketinizi de artırırsanız süreci hızlandırmış olacaksınız.

siz önce bir kararınızı verin. doktora da bir görünün. sonrasında yine neler yemelisiniz, olayı nasıl kolay ve eglenceli hale getirebilirsiniz vs. yardımcı oluruz.

kolay gelsin!

o ameliyatların uzun dönem sonuçları bilinmiyo onları denemeden önce doğal yollarla kilo vermelisiniz şayet çabanız(gerçek bir çaba) fayda vermiyor ise ancak ameliyata yönelmelisiniz ki bence sabrederseniz olur bu iş

şuna bir göz atın isterseniz;

sensinobez.blogspot.com.tr

aga onu bunu bilmem. bisiklet de bisiklet. spor yapmanın en zevkli ve en kolay şekli. 100 kilodan 80'e düştüm ben. önce kısa mesafeler, sonra hafiften yolu uzatmalar derken bir bakmışsın günde 50-60 km yol basıyorsun, yokuşları nefes nefese çıkıyorsun ki asıl o yokuşlar insana kilo verdiren.

he beslenme de önemli tabi. aynı sigarayı bırakmak gibi burda moda girmek çok önemli, yoksa kasarak bir halt olmuyor. glisemik indeks, şekerin zararları vs. bu konularda birkaç makale okuyup farklı bir moda girmek gerekiyor. biraz da kilolardan gitti mi motivasyon tavan yapıyor zaten.

aga hayattan ne beklediğine karar ver bence. neyi daha çok seviyosun, kekleri pastaları börekleri mi yoksa güzel görünmeyi ve sağlıklı olmayı mı? cevap baklavaysa künefeyse siktiret, öyle mutlusundur. ha yok, ben güzel görünmek istiyorum, sağlıklı olcam diyorsan "canım istedi, dayanamadım" yok, yemiyceksin bunları. seçimini yapman lazım.

Doğru düzgün beslenmeyin, spor yapmayın, gerektiği şekilde dinlenmeyin ondan sonra gelin buraya ben kilo veremiyorum ne yapayım, kelepçe mi taktırayım diye sorun. Tipik bir tembel, işe yaramaz, bu yaşa kadar hayatta kalması bile mucize olan insan profili. Kendi problemlerine kendin cevap vermişsin zaten: Spor salonuna gitmişsin, devam etmemişsin; gün içerisinde doğru düzgün karbonhidrat/protein takviyesi yapmamışsın, akşam olunca şekerin yerlere düşmüş kekleri yemişsin. Bunların farkında olduğun halde neden tersini yapmıyorsun anlamak imkansız. Midene kelepçe vuracağına bu saçma yaşam şekline kelepçe vur direkt kilo verirsin o zaman.

beforeandafterfatlosspics.tumblr.com


Burayı takip et, insanların neler yaptıklarını, hangi egzersizi, diyet programlarını uyguladıklarını takip et. Yediğin her şeyi yaz bir süre, sonra üstünden geçip neleri çıkarabilirim diye bak. Karatay, taş devri, Atkins, vb karbonhidratı düşük, proteini ve lifi yüksek bir diyet yap. (Bu diyetlerde genelde yağ ve yağlı tohumlar fln serbest, abartma onları.)

Bol su, yeşil çay iç. Yeşil çayı da abartma. Fazlası zarar hepsinin.

Buna bir de 1 saat yürüyüş ekle her gün. Ocak ayından beri böyle 10 kilo verdim. Kolay gelsin.

içinden geleni yaşa. bokunu çıkarmadan.

Bu felsefeyle yaşayan insan mutlu olur. Net.

Bu felsefe uygulanır, net diyenlere aldırma. Bakış açını değiştirmek baktıklarını değiştirmekten çok daha zordur.

SEvgililik müessesesini çok kafana takma. 2 gün önce aşkım diyip götünü ısırdığın adamla kadınla filan, 2 gün sonra selam vermiyorsun. zaten nikinin ılıklığından anladığım kadarıyla kadınsın, etrafta kafalanmaya yatkın tonla erkek var, kafala birini parasını filan ye. akıllı ol.

Ben öyle düşüniyordum, şu an o anların her biri tek tek götüme giriyor. Akıllı davran, geleceğini düşün. 10 sene sonraki kendinle bol bol konuş. Misal; benim ki bana küfredip gitti, geri gelmiyo. Hayır şizo değilim.

Yok, yani çok gıcık bir tepki olacak ama 10 tl lan ayda. Brn bile veriyorum bak. Ver ver çok güzel program valla.

hayir.

alternatifleri var. onlara bakin.

yok. 10 lira lan, bi paket sigara parasi. ben icmiyorum o ayri. :D

enpara'nın kampanyasıyla 5 liraya geliyor.

edit: bitmiş kampanya.

Bence, American Horror Story'nin jenerikleri çok iyi hazırlanıyor. Her sezon ayrı hazırlandığı için arayasım yok. Kyle Cooper diye bir adam var, o bu işlerde çok iyi, bunu da onun firması Prologue hazırlıyor zaten.

Bir de, Six Feet Under ve True Detective'inkini de sevdim.

dexter - www.youtube.com
the americans - www.youtube.com

la ne cabuk unuttunuz?

alkislarlayasiyorum.com

dexter +1

her insanı acıktırır.

Dexter +1
The 4400 www.youtube.com
Carnivàle www.youtube.com
Breaking Bad www.youtube.com (evet çok kısa ama keyifli)

edit : Lie To Me'yi eklemezsem olmaz www.youtube.com

ekmek teknesi www.youtube.com

the office
www.youtube.com
the it crowd
www.youtube.com

dead like me www.youtube.com
the office www.youtube.com

true detective

www.youtube.com

fringe tabii ki.

www.youtube.com

şu aralar her şeye aynı cevabı veriyorum, yakında hayatımın dayağını yiyeceğim muhtemelen, ama: hannibal.

breaking bad'i ve lost'u da severim, dexter da ayrı bir güzeldir, ama hannibal dışında en iyisi bence true blood. person of interest de fena değil ama her bölüm her bölüm aynı konuşmayı duymaktan sıkılır gibi oldum, her ne kadar michael emerson'ı ve o kayıtsız ses tonunu çok sevsem de.

the it crowd da güzeldir ayrıca, cevaplara bakınca özlediğimi fark ettim. :)

true blood www.youtube.com

(bkz: en iyi dizi jenerikleri)

Mad men ve game of thrones birinciliğe kapışır. Detay ve hiciv olarak simpsons introları başlı başına birer dizi bölümü olacak kadar gönderme barındırır.

En ünlü simpsons introsu: www.youtube.com
Mad men : www.youtube.com
Game of thrones : www.youtube.com

True Blood jeneriği neden seviliyor anlamıyorum, müziği kurtarıyor resmen.

power rangers tabii ki de!! soru mu bu

www.youtube.com

prison break ve ezel diyorum.

@beck: true blood jeneriğinin görüntüleri de çok iyi yalnız. ama tabi zevk ve renk tartışılmaz. hatta ben müziğinden daha çok seviyorum diyebilirim, o derece.

Six Feet Under ve The IT Crowd.

American Horror Story hepsini siker

satisfaction www.youtube.com ayrıca diziyi de izlemenizi tavsiye ederim

(bkz: the sopranos)

(bkz: true detective)

kurtlar vadisi.. www.youtube.com

çok net açık ara fark..

lost. kısa ve öz, gereksiz zaman kaybı yok.

true detective
mad men

Afrika kıtası geliyor aklıma zank diye..

büyük pipi

insan

çok sevimli türkçe konuşan fransız dev gibi canım arkadaşım.

reşat çalışlar

Hiç bir şey aklıma gelmiyor

Hip-hop

rap, ön libero, gta san andreas.

kas +++, beyin - (istisnalar var tabi)

vallahi bu kadar sığ bi herif olduğum için üzülüyorum ama benim aklıma da ilk olarak zenci ski geliyor. bu biraz "italyanlar hakkında ne düşünüyosun" sorusuna "ooo skleri büyük olur :))" cevabı vermek gibi bi şey. allahını seven üzerime kültür, bilgi, birikim atsın.

Buyuk pipi

köle , büyük penis

drogba

Billie Holiday, Cosby Show, Puşkin, Michael Jackson, Usain Bolt ve babam geliyor. Babam zenci değildi ama birlikte Cosby Show izlerdik.

İsmi Steysi olan melez bir kız geliyor aklıma, bir süre yazışmıştık.

Tom Amca'nın Kulübesi adlı kitabın kapağı geliyor aklıma ve daha bir sürü şey.

Dans..
Saat..
Sempati..

www.itusozluk.com

En yakın arkadaşımın lakabı olduğundan,direk o geliyor aklıma.

penisimin siyah hali

survivordaki elenen kiz geldi ilk aklima

gel abi, 5tl 10tl saatler..

insan geliyor amk, ne gelecek başka?

tyson beckford geliyo
visionaryartistrymag.com

benim aklima bembeyaz ve biraz buyuk disler, kocaman siritmis bi agiz geliyo :)

rte

siyah ten rengi

Dudak

benim aklıma "bunların avuç içleri neden öyle beyaz/açık renk amk?" sorusu geliyor

şaka lan şaka herkesin aklına ne geliyosa benim de aklıma o geliyor ama işte sorunca avuç içi dans müzik sempatiklik falan diye geçiştiriyoruz.

Shabani Nonda Shabani Nonda 30 cm tarak var onda.

Müzik ve sporda açık ara üstünlük.

ülkü tamer'in konuşma şiiri.

zen öğretisi geliyor.

Direkt atletizm. ilk olarak.

tripod

1- ingvar ambjörnsen'un beyaz zenciler kitabı. yeraltı erdebiyatı severlere şaheser.

2- porno endüstrisi ve tv-reklam endüstrisi tarafından gizli kapaklı alt metinlerle insanların bilinçaltlarına yapılmış bir sik taarruzu geliyor. bunun çabasını uzun yıllardır neden verirler diye düşündürür bir de. e aklımızın ama-göte-sike çalıştığını düşünürsek, kolayca kanıksarız bu propagandayı.

ayrıca akla sömürü gelmemesi de çok acıklıdır. o kadar zenci demişiz bi sömürü dememişiz. ayıb.

not: konuları açan ermanen olunca mevzular çok ciddiyetsiz geliyor bir de bana. neden aceba.

Yaratma olasılıkları var, havaalanının insafına kalıyor genelde. Bazıları idate ediyorken, bazıları Nazi subayı ciddiyetinde olabiliyor. Köfte için kesin bir şey söyleyemeyeceğim.

valize koyduğunuz her şey geçiyor. kabine de köfteyle binmenize gerek yok zaten.

Havaalanının insafıyla alakası yok, eğer çantayı check-in'e vermeyeceksen, içindeki poşete konmamış 100ml üstü sıvılara el konur.

kofte pismisse her yere sokarsin, pismemisse hic bir sekilde gidemez. 150 ml icin problem yaratirlar, el bagajindaysa 100mlik kucuk siselere doldur, evde yeniden kendi kabina bosalt. 10 tane 100 ml hakkin vardi zannedersem.

ilk 90 kisiden degilsen zaten kabin bagajlari da checkin le aliniyordu. ucagin altinda tasinicaksa sorun cikmasa gerek?

galleria ucretsiz. capacity arkada otelin orada.

bakırköy merkezde yok bildiğim kadarıyla. onun dışında sahilde galleria , ataköy'de a plus ve incirli tarafında marmara forum.

Town center var merkezde. 3 saat 5 tl galiba

capacity carousel falan ne kadar çok pahalı mı onlar?

carusel den migrostan su alıyordu arkadaş o zaman ücretsiz oluyordu.2 sene önceydi ama şimdi nasıl bilmiyorum.

Carouselden alışveriş yapınca ücretsiz.sanırım 30 tl lik alışveriş içindi bu.

Galleria'ya git. Onun dışında kızılay askerlik şubesi vs olduğu yerde ara sokakta otopark var. Orası ucuzdur.

Inglorious Basterds diyorum

çoğunluk yaratalım basterds diyorum. yazılı filmlerin hepsi çok iyi bu arada.

izlemedim ama world war z diyorum. Bana da tavsiye edildi çünkü

Inglorious Basterds

American Beauty

basterds tabii ki. tarantino'nun en iyi filmi bence.

herkes captain philips demis, ben de oyle diyorum.

american beauty

Inglorious Bastards'ı izlemiştim, kesinlikle öneririm.

Inglorious Basterds+1 vay nasını herifin izlemediği filmlere bak.

inglorious basterds

Hemen izlenmesi gerekenler Raging Bull, Casino, Inglorius Bastards.

Hiç izlemene gerek olmayan Homefront.

Jobs, bişiyler de öğrenebilirsin

Inglorious Basterds

abi the bag man'i izleme. hem de niro hem john cussack severim ama bunu izlerken aci cektim. sirf seni uyarmak icin sozlukten login olup geldim.

The Untouchables

3- my girl

4. film aşırıcılar.

1- Bigfoot (2009)

ben de aynı şartlarda kursa gitmiştim ama haftaiçi. 6:30-10 kursta oluyordum, 6da mesaiden çıkıp yetişiyordum. öğrenilir hem de o yorgunluğun üzerine o kadar güzel geliyor ki. ben şimdi hepsini unuttum o ayrı.
en az bir kur gidin ona göre karar verin.

şimdi cesaretini kırmak için onlarca insan doluşcak buraya. sen kulak asma. disiplinli bir şekilde çalışırsan, hem de severek öğreniyorsan mutlaka bir yerlere gelirsin. ama 6 ay sürer ama 1 yıl. fakat mutlaka aşama katedersin. kolay gelsin.

rusça konuşulan bir ülkede günde 2 saat çalışma ve özel ders ile 3 ayda orta seviyeye gelmiştim. bence mümkün ama rusça konuşulan bir yerde yaşama imkanın varsa o süre kısalır ya da uzmanlık artar.

günde 1 saati aksatmadan, usanmadan yapabilirsen çok rahat olur

online olarak görsel ve işitsel materyal kullanılan bir web sitesi hizmete giren dildir. web sitesi yeni açılmış olup her gün en az 1 ders görsel ve işitsel içerik sağlanarak güncellenmeye devam edecektir. kiril alfabesinden başlayarak kelime, dil bilgisi, testler, işitsel telafuz örnekleri, işitsel ve görsel diyaloglarla devam ederek rusçaya dair en geniş konu anlatımlı bir web site olmayı amaç edinerek tarafımca yapılmıştır :)

girin, kullanın, kullandırın :) eleştirilerinizi yeşillendirerek bana iletebilirsiniz. şimdiden teşekkürler :)

hem var hem yok.
yalnız kaldığım zamanlarda -ki günün büyük çoğunluğu- gerizekalı olduğumu düşünüyorum.
bir topluluk içinde mutlaka zeka gerektiren bir şeylerde ya da mesela eskiden okulda hep parlıyordum arkadaşlarım arasında. o zamanlar güvenim vardı kendime. kısacası diğer insanların yapamadığı ya da çok zorlandığı şeyleri çok basitçe yaptığımı, hallettiğimi görünce kendime güvenim fırlıyordu.

genelde yok, sebeplerim de var.

Bazı konularda var. Bi şeyi başarmak için tek gereken şey çabaysa kendime sonuna kadar güvenirim. Bi şeyi kafaya koyduysam da yaparım. "Yapamazsın" diyenlere inat daha da azimle yaparım. Asla da pes etmem. Bu konuda özgüvenim tam.

Ama mesela insan ilişkileri konusunda pek değil. Pek beceremediğim şeyler çünkü.

Ne konuda? Hayatın hangi alanında? Ayrıca kendine güvenden kastınız nedir?
Bazı insanlar kendine güveni "bir şeyi yapabileceğine inanma" olarak tanımlar; bu da konudan konuya değişir. Dolayısı ile bazı konularda ever, birçok konuda hayır. Bazı insanlar ise "dışarıdan ukalalık ve egodan az, mütevazilikten çok gibi bir karaktere sahipmiş gibi görünme" olarak tanımlıyor. Daha çok hayata karşı ezik bir tutumu olmama gibi ise bu tanım, hayatımın herhangi bir alanında ne kendimle ne başkaları ile ilişkilerimde güven temel unsur değil.

Var. Her türlü.

yok galiba.

Kesinlikle evet. Hem niye olmasın onu anlamıyorum? :)
Her konuda kararlı olmak lazım. Yani inandığın doğruları (zaman zaman yanlış olabilir) uygulayacak ve hayata geçireceksin.
Yanlışlarımız da zaten bize tecrübe olarak geri dönüyor.
Kendini geliştiren (iş, özel hayat, ikili ilişkiler vs.vs.vs adına ne dersen artık) ve bu uğurda belli bir çaba sarfeden insan bunun gereğini yerine getirir, ders alabildiğin müddetçe kendine güvenin de vardır, olur, olmalı.
gerisi hikaye.

Genel anlamda var. 1996' dan beri ailemden ayrı yaşıyorum. Ekonomik ve sosyal açıdan dipleri gördüğüm dönemler olduğundan - ve genelde tek başıma olduğumdan - artık tecrübe mi dersin nasıl adlandırırsın bilmiyorum ama işte bunların hepsinin sonucunda bir gelişme, büyüme oluyor en nihayetinde.

var lakin çok uyuşuklaştığım zamanlarda yok olan bişey.

bazı konularda var bazı konularda yok

Karakterime güvenim tam. Kendimi ifade etmekte, kendimi idare etmekte ya da toplum içinde bir şeyler yapmakta filan iyiyim ama öyle "çok güzelim, ben vazgeçilmezim, çok seviliyorum" gibi konularda hiç yok maalesef :D

var.

aklıma koyduğum her şeyi yaptım. şansın da benim yanımda olduğunu düşünüyorum.

ilkokul 1'i Erzurum'da okudum, okumayı zor söküyor çocuklar, ben de ilgilenmedim ilk başta. hoca babama en gerideki çocuk, çok da yaramaz demiş. babam derse girmiş, beni sıraların üzerinde yakası düşmüş bir halde koştururken bulmuş. sonra evde ağzıma sıçtığını hatırlıyorum. çok kısa sürede okumayı söktüm, 1. sınıflarda ilk kırmızı kurdelayı alan bendim.

2. sınıfta babamın şark görevi bittiği için, tekirdağ'a taşındık. burada çocuklar çarpım tablosunu öğrenmiş. ben bi halt bilmiyorum. hoca da öğrencileri sıralara çalışkanlık sırasına göre diziyor. ilk derste bana tahtada bir kaç işlem sordu, bilemedim. en arkaya beni oturttu orospu. azmin elinden hiç bir şey kurtulmaz, bir kaç haftada en ön sıraya geçtim. yıl boyu her hafta yapılan testlerin tamamından 25/25 yaptım, dönem arasında beni bir üst sınıfa geçirdiler.

ertesi sene samsun'daydık, ah babacım! ertesi sene bir ilçesinde, ertesi sene bir başka ilçesinde. her defasında kendimi kanıtlamak durumunda kaldım ve yaptım. orta bir'de din dersinde, beni hiç sevmeyen bir çocuk sıramın altına kopya kağıdı koyup, ihbar etmişti. hoca ne dedimse kabul etmedi, sıfır verdi. dersin beş gelmesi için ne yapmam gerektiğini sordum, ezberlediğin her sure için beş veririm, ortalamanı yükseltebilirsin dedi. onlarca sure ezberleyip sınıfta okudum ve beş geldi ders. her sınıfta başkan seçildim. anadolu lisesi sınavında ve öss'de derece yaptım.

orta iki'de (konya'da) koşu takımı vardı okulun, çok havalıydılar. her takımın da kemik kadrosuydular. beden hocamız çok ünlü bir antrenördü. notları yarış derecesine göre verirdi. çelimsiz bir çocuktum sene başında. ilk 4'ümü ilk yarışta almıştım. sene sonunda okul koşu takımında ve hentbol takımındaydım.

şans faktörü için, öss'de nasıl olduysa bir soruda takıldım matematikte ve süre yetmeyecek gibiydi. sınavın son on sorusu felsefeydi ve 2 dk vardı. bildiğim bir taktik, felsefe sorularında önceden verilen bir iki paragrafın son cümlelerini oku, onların ana teması cevaptır. hiç sorulara bakmadan, cevaplar arasından bunları buldum ve 10'da 10 geldi. sınavda 700 küsürüncü olmuştum :)

şimdi de iş ve borsa konusunda çok iyi durumdayım, en korktuğum şey, topluluk önünde konuşmak, onu bile çok güzel yapıyorum.

Her insan gibi. Diplerim de var zirvelerim de.
Ayy kimse bilmesin bu rezaleti dedigim kayiplarim da var mumkun olsa da herkes duysa dedigim basarilarim da.
Insan iliskilerinde fazlasiyla, hatta ben bile sasiririm, etkileyici oldugum anlar da var, bok cuvali gibiyim bu gun bitsin nolur dedigim anlar da.
Bunu mu yapamadin mehehae denen yanlarim da var, gercekten nadir insanlarin sahip oldugu bir kac ozelligim de.

Kaybetmekten hata yapmaktan hic ama hic korkmadigim icin ozguven sahibi oldugumu iddia etmeyecegim, ders cikarmasini bilirim. Basarilarimin ya da olumlu ozelliklerimin degil, kaybedislerimin, basarisizliklarimin, hatalarimin beni egittigini biliyorum.

Var da diyemem yok da diyemem, cunku tek ben yasamiyorum bu dunyada. Etrafimdaki insanlarin da birer degisken olarak kabul edildigi sosyal sistem var. Kendimi sabit kabul ederek analiz yapamam.

Var,gitar çalıyorum,solistlik yapıyorum,edebi derecelerim var,şükür elim yüzüm düzgün,karakterim herkes tarafından onay görür;kendime güvenim tam.

kendime güvenim oldukça yüksektir. çünkü başarabileceğim ve başaramayacağım şeyleri bilirim. bilmediğim konuları ise bilmiyorum der, derhal araştırırım. öyle bir güvenle bilmiyorum derim ki bilmiş olsam daha az etki uyandırır.
ayrıca insan ne yaşarsa yaşasın kendine olan inancını, güvenini yitirmemeli. başarmak isteyen insanlar tabii.

Associate professor

o zaman doçent, yardımcı doçent ayrımı yok mu ingilizcede?

Yard. Doç. --> Assistant Professor
Doç. --> Associate Professor

bu arada bunların tamamı kadro alıp almamak gibi bir durumla ilgili türkiye'ye de uyarlarsak. direkt professor olarak da hiatp edebilirsiniz ki bu çok daha doğru olur.

3-4 gün dayanırsan biyolojik saatini değiştirebilirsin.

6'da uyuduğun bir gün, sabah 10'da geri uyan. güniçinde de kesinlikle uyuma geceye kadar. o şekilde işine yarayabilir

6'da yat, saat kurup 10-11 gibi uyan. gün boyunca uykun olacak ama uyuma. akşam 12'de yat. düzelsin.

ertesi gun az uyuyarak-erken kalkip bidaha uyumayarak +1

bence bozma. 6'yla 3 arası ayaktayken görebileceklerin, 3'le 6 arasında şahit olabileceklerinden daha çekici olabilir mi

haklısın. yalnız da değilsin.

ben bunu lanet olsun ki kendi ailemden birinden duydum: "çalıyo muhabbetini geçiceksin, kim çalmıyo? chp'ye mi oy verelim?"

sinirden kudursam da, hak veriyorum lan. bu dindar tayfa şimdi tayyip çalmış diye gidip chp'ye veya barajı bile geçemeyecek olan bir sağ partiye oy verir mi? gerçekten, ülkenin anasını skseler de müslüman olması falan yetiyor yani. böyle bu. "e yolsuzluk? nasıl müslüman?" dediğin zaman da alternatifsizlik diyorlar. kime verecekler?

15 sene erken doğsaydım bunların hiçbiri olmayacaktı. bi 15 daha bekleyin, ben toparlıcam, rahat olun.

bilgi'de berke var siyasal bilimlerde, tanıyanınız vardır belki hehe, o elemanı dikkatli izleyin. ortaokuldan yol arkadaşım. 20-21 olması lazım henüz. suikaste kurban gitmezse, komploculara yem olmazsa çok şey yapcaz. ben egemen bağış olcam.

haklısın ve bir ton daha karanlığa gömülüyor umutlar.

memleket olarak kanıksamada zirveye ulaşmış durumdayız. bizi bu durumlara düşüren yüzde artık bilmem kaçsa o kesimin de amına koyayım. geçmiş olsun.

yüzde verip sallamayayım ama, ülkenin büyük bölümünün bu ses kayıtlarından haberi yok, hiç olmayacak da.

Haklısın, bi şeyin değişeceği yok. Zaten tüm bunları yapan adamların seçimde hile yapmayacağını düşünmek pollyannalık olur. Seçimde hile yapmasa da hala en az yüzde 40 civarı oyu vardır. Ama belediyeleri katakulliyle garantilerler yine. Adamlar kanunlardan bağımsız hareket ediyor artık, hiçbir yaptırım gücü yok kimsenin. Üzücü ama durum bu. Türkiye bitti. Daha düzelmez.

valla ben işyerinde bahsedeyim dedim 5 kişiden 5i böyle bir olaydan haberi bile yoktu. Not: Hiçbirinin sosyal medya ile bağlantısı yok.

Adamlar müslüman mı? müslüman hem de on numara müslüman. Konu kapanmıştır. Kılıçdaroğlu alevisine mi oy verecekler müğminler hırsız diye.

Bunlara oy veren kesmin buyuk kismi zaten internetten bihaber. Burda kiyamet kopuyor ama onlarin dunyadan haberi yok. Tabi ki de birsey degismeyecek. Biz sadece icimizdeki hinci buyuttugumuzle kaliyoruz. En fazla, belki de bi yerde bi patlama yasanir...

O kadar genis bi.kesim var ki o sicsa dahi.sicmamistir.o nedem.sicsin tarzi secdeye kapanacak bi kesim. Eceliyle olse oldurdunuz diyecek. Daha gecen gun k.pasa da kadinin teki burasi erdoganin vs dedi.


Ofkelendim bir de dindar kapali bi kadinsin.isin dini boyutuna girip kadini yerle bir etmek istedm ama bos.

Her neyse muhalefet adam gibi olamadigi icin yine akp basa gelecek gibi.


Adamlar cikip evet caldim cirptim hepinizin lokmasindan kestm vs diyip kabul etse
helal olsun diyecekler var.

Umutsuzum :(

bal.

bu arada acuka ne lan?

oncelik sirasina gore:

bal kaymak

ikinci olarak

tahin pekmez

nutella

acuka

ACUKA.

Her sabah acuka yiyorum. Beyin digerlerine bile bakmadan onu secti. :))

bal + kaymak. geberene kadar yerim.

yemeyeli çook uzun zaman olduğu için tahin-pekmez diyorum şu anda.

ama her an nutella vs tahin pekmez çekişmesine dönüşebilir.

bal. olmazsa pekmez. işçiyim kalori lazım.

şeker komasına girene kadar bal

neden hepsi tatli?

zeytin, peynir domates tercih edebiliyorsak bunlar, yok sadece listeden secebiliyorsak cilek receli

muhammara. tatlı yemem derken tek seçenek kaldı ama kendisini severim zaten çokça.

1. bal-kaymak
2. nutella

diğerleri dünyada olmasa da olur.

kaymak-bal

nutella.

reçelle, pekmezle işim olmaz. balı da belki tereyağı olsaydı 2. sıraya koyardım.

Bal- kaymak

tahin pekmez!!!

acuka,tatlı delisi diyor ki ; sabah tatlı ıyk.

tahin-pekmez.

çilek reçeli tabi ki

acısı az, bol cevizli olursa acuka (yanına tere-roka isterim)
değilse tahin pekmez.

bal-kaymak ve tahin-pekmez

(bkz: jiletle ama sabunsuz sakal tıraşı)

Sicak su+kopuk ile 90 saniyede trasim bitiyor.

braun series 7 kullanıyorum. suyla susuz, gayet iyi. biraz uzun sürüyor (15-20dk) ama tahriş minimumda.

arko traş sabunu+kıl fırça+perma sharp süper jilet+wilkinson sword makine

mazemeler:
ılık su
mach3
tıraş köpüğü (hassas ciltler için olan mümkünse)

gerisini bilirsin. tahriş oluyorsa sakalın uzamasını beklemek lazım bikaç sefer. kıllarla ilgili sorun olabilir.

uzun süre büyük sorundu benim için sinekkaydı tıraş olmak. suratımı kıpkırmızı yapıyordu ustura da, her türlü tıraş bıçağı da. kan içinde kalmak cabası. philips'in philips aquatouch serisinden bir tane tıraş cihazı aldım, hani şu üç tane yuvarlak başlığı olanlardan. tıraş köpüğünü sürüp tıraş oluyorsun, kullanmasına alıştıktan sonra hem kısa da sürüyor, hem de hiç tahriş etmedi beni. tek eksik yanı alışması zor olması, ilk 1-2 tıraş uzun sürüyor ondan. bi de ne yaparsan yap favorileri düzeltemiyor cihaz oval olduğu için, en son rötuşları tıraş bıçağıyla atmak gerekiyor yine. ama sadece favoriler olduğu için dert değil.

arko traş sabunu+kıl fırça+perma sharp süper jilet+ muhle r41. Jilet bazen yeşil astra oluyor bazen rapira oluyor. Sonra bi after shave losyon

Duş sonrasi mach3.
Kopuk veya jel markalarinin bi farkini gormedim bugune kadar. Ama kopuk kullaniyorum ben jel degil. Tras soneasi kolonya ise yaramaz.. Nivea after shave balm.

Blade Runner
Minority Report
The Fifth Element
Children of Men
Artificial Intelligence

blade runner
blade runner
blade runner

equilibrim
matrix
tron
papurika
children of men
district 9
dark city
abre los ojos
serenity
night watch

Cloud Atlas

the fountain
cube (1-2-zero)
inception
back to the future :)

alien

pandorum
europa report
last days on mars
moon
dark city
red planet
jurrasic park

sci-fi türündeki favorilerim olarak dark city ve the matrix'i sayabilirim en başta. ikisi de mükemmeldir.

ek olarak:

contact
frequently asked questions about time travel
twelve monkeys

videodrome
12 monkeys
2001:a space odyssey
the thing
eXistenZ
prince of darkness

Blade Runner
2001
Solaris (1972)
Planet of Apes
Twelve Monkeys
Brazil
Alien
Dark City
Fahrenheit 451

Gattaca

dilko?

yabancı bi ismi vardı ya. Baya da büyük bi kurstu allah allah goethe sitesinin renklerini mi değişti de ben mi şaşırıyorum acaba. Bir de çok pahalıydı.

Berlitz olabilir mi?

Berlitz

valla pek berlitz gibi gelmedi ama bana, başka kurs da yok heralde sallıyor muyum neyim.

das akademie?

www.das-akademie.com

goethedir o goethe.

küçük ü olur lazım, hangi üniversite olduğu bilinse de bilinmese de.

küçük ü. üniversite tek başına özel isim değil çünkü. ama üniversite ismi belirtmiş olsaydın, mesela, "Boğaziçi Üniversitesi'ni ziyaret etti." demen gerekirdi.

Küçük ü.

Ben de yazayim bir yerim sismesin, kucuk ü

seinfeld dizisinin ingilizcesi basittir. telafuza katkı sağlar.

meditasyon tipi videolar var böyle ağır ağır tane tane konuşulan. "guided meditation" diye aratabilirsin.

8'li seti zor çıkardığın kilo doğru kilo. ama önce 10 kiloyu baya bir yap güçlen. 8'li değil zorlanmıyorsan 20'li set yap 10 kg ile bak o zaman nasıl güçleniyorsun.

İlk set 10 kg ile daha fazla tekrar yap, sonraki iki sette ağırlığı arttırıp tekrar sayısını düşürerek git

12,5 ile 2 tekrar daha yapabilecekken 10 kiloya geç. Ikisi arasındaki süreyi minımum tut. 10 kilo ile maks tekrar yap. Bu tekniği ağırlık ayarı yapmanın zor olduğu, ağırlık değişiminin dar olduğu egzersizlerde yapabilirsin. Drop şey diyebilirsin ama tam drop set de değil. En az 6 idman faydasını görürsün. Daha sonra da zaten 12,5 ile 8 tekrarı rahat çıkarır olursun.

3 vakte kadar

Edit:sanki benim cevabim senin sorundan daha sacmaymiscasina.

Karsi tarafin duygularindan emin oldugunda atanlar var.

Karsi taraftan en ufak bir kivilcim gordugunde atlayanlar var.

Karsi taraf uzerine atlasa utangacligindan mal mal bakanlar (ben) var.

Kisacasi her erkege gore degisir ama genel tablo bu.

kadifedevrim: sen gelme ulan ayı.

halitkin: cevabın çok iyi, teşekkürler.

herkes nasıl/ne zaman adım attığını yazsa ben ortalama bi şey çıkarırım aslında.

benim gibi korkaksa hiç bir zaman. kızda sonra baskasına gider oda arkadan bakar.

mevzuyu tam bilmeden saldırmak da istemiyorum ama niye adım atmasını bekliyorsun? emin olmak için mi? yoksa eminsin de "o başlattı!" demek mi istiyorsun? öyleyse çok beklersin. korkmayın, ilk adını kız atınca erkekler yemiyor.

soruyu erkeklere yonelt madem, ne zaman adim atarsiniz diye bir ankete cevir. pek acik degil ne bekledigin.


ben birinden hoslandiysam adim atarim. bunun bir zamani yok daha cok hayatin akisiyla alakali. imkansiz birine de yonelmem.

ya ben atarım adım, kadınım madınım demem, hem de öyle ima bilmemne işlerinden de anlamam, gider direkt söyleyiveririm senden hoşlanıyorum diye ya da başka şekilde. (daha önce hiç yapmamış olsam da) bu konularda ilkel bir insan değilim. ama emin olamıyorum bana ilgisi olup olmadığından, acaba o da mı emin olamıyor da adım atmıyor yoksa benle alakası bile mi yok da ondan mı şey yapmıyor bilemiyorum.

hem yok korkmayın yok bilmem ne diyorsunuz ama adım atınca da gözünüzde bilmem ne kadın oluyormuşuz sözlükte orda burda okuduğuma göre. hem burda geçen bir erkek bana akıl veriyordu, sakın adım atma, ona bırak, yoksa ilgisi varsa da gözünde mal olursun diye. yani netice itibariyle birinizin dediği diğerini tutmuyor.

" erkek değil misiniz hepiniz aynısınız işte " genellemesi burda patlar o zaman.

kimisi iyice emin olmadan adım madım atmaz.

kimisi emin olsa bile atmaz. mutlu olamayacağını düşünür.

kimisi ota boka adım atar. adım manyağı olursunuz.

zaten onemli olan adimi atmak degil, beklentilerin bulusmasi. bu yuzden hayal kirikligi ihtimali var, fakat bir kisi uzerinden degil biraz daha genis bir cerceveden bakmalisin. yani bu olmazsa tonla adam var piyasada..

tanismadan anlasip anlasamayacagini bilemedigin gibi bu da deneyimleyip ogrenebilecegin bir durum. kendini beklentilerini kesfetmesine izin verip sen de onu kesfet.

senin de dediğin gibi birimizin dediğini öteki tutmuyor. çünkü dünyanın bir yerinde banttan seri üretimle erkek çıkaran bir fabrika yok. kaldı ki fabrikadan çıkan ürünler bile birbirini tutmazken, sen 3 milyar nüfuslu erkek topluluğu için nasıl böyle bir genelleme bekleyebiliyorsun ki? "erkekler tanıştıktan 17,6 saat sonra avına yaklaşır" falan gibi bir cevap mı bekliyorsun yani. isanları cinsiyet üzerinden genellemekten, genellenmelerini istemekten vazgeçin yahu. yıl 2014. bu tip şeylerin cinsiyete değil, kişiliğe ait özellikler olduğunu ne zaman anlayacaksınız çok merak ediyorum.

ha bu arada. sana, adım attın diye "bilmemne kadın" diyecek bir hanzonun fikirlerini niye umursayasın ki. git şansını dene işte.

ben bu kadın erkek işlerinde yeniyim zaten. kadın erkek ilişkileri konusunda ise tam bir odunum. evet odun. kafam basmıyor bu işlere. bu konular hakkında konuşup duran insanlardan tiksinirken, şu an kendim aynı konumdayım. erkeğe erkek olarak değil de insan olarak bakanlardanım, kadına da aynı şekilde. ama nedense bu adam benim nevrimi döndürdü. yapmadığım şeyleri yapar oldum. kadın erkek ilişkileri konuşup duran insanları tenzih ederim ama ben bu konularda konuşmayı vakit kaybı olarak gördüm hep.
@antrenmanda goz dolduran futbolcu, abi bu işler değişikmiş işte, öyle ben cinsiyetine değil karakterine bakarım falan diyorsun, ben de öyle diyordum ama, ne bileyim birtakım klişeleri, dünya genelinde geçerli bilmem ne vücut dili bi şeyleri falan barındıran biraz değişik işlermiş.

bir hareket görmeleri lazım. yoksa çoğu adım atmaz. eğer yıldırım çarpmışcasına bi sevdaya düşmedilerse tabi. ya da herkese iş atan bir deneyeyimci tipler değilse. görür görmez ben giderim çat çat söylerim diyen tiplerin çoğu barlarda falan yapıyolar herhalde. onun bile öncesinde kızı bi incelemişlerdir gerçi. duyuruyu baz alsana işte ne kadar badak var. her gün onlarca ne yapsam eklesem mi hoşlandığımı belli etsem mi sorusu geliyor :)

toparlamak gerekirse senin hareketlerin, konuşurken nereye baktığın bile mesajdır. ben gayet benden hoşlanan birini anlayabiliyorum mesela. eğer o da odun değilse sen de hoşlandığını belli ediyosan senin hoşlandığını anlayabiliyordur. eğer buna rağmen adım atmıyorsa ya ilgisi yok ya da yanlış zaman yanlış mekan falan.

mesela ben hiç atamam. sanırım en son görücü usülü bi kızıp bulup evlendiricekler beni asdfdsdfg :D

alkol iyi bir katalizördür..

kadının adım atması doğa kurallarına aykırı gibi geliyor bana. Neticede sen hiç spermin peşinde koşan yumurtalar gördün mü :) Bana yapılsa "noluyoz lan" derim. Sadece ortalama türk erkeğini biraz cesaretlendirmen lazım.

evet ha bu bir doğa kanunu. ama mesela şu da bir doğa kanunu; şimdi erkeklerde sperm sayısı çok fazla, kadınlarda ise yumurta sayısı sınırlı, yani erkek fizyolojisi mi, biyolojisi mi, anatomisi mi, artık her ne lanetse, içgüdüsel olarak yapabildiği kadar kadın dölleme peşinde. işte spermlerini (kendimden tiksindim lan) ne kadar çok kadına ulaştırabiliyorsa, o kadar iyi, o kadar erkek, bu bilimsel bir gerçek, bunu kabul ediyoruz.


bunu kabul etmekle erkeğin kadını aldatmasını da kabul etmiş, meşrulaştırmış oluyoruz o zaman, nasıl olsa doğa kanunu. e be kardeşim senin doğaya kafa tutacak, onu yontacak, şekillendirecek hiç mi kafan yok, sen bilmem kaç bin yıllık atalarından sonra insanlık adına hiç mi gelişim göstermedin, hiç mi değişme, düzelme, insanlaşma eğilimi göstermedin? bu bilmem kaç bin yıllık süreç içersinde ne yaptın be adam. ataların böyle adamlarmış diye aradan geçen binyıllara aldırmadan/hiçe sayarak böyle davranmaya devam mı edeceksin. doğa kanunu bilmem ne deyip de böyle şeyleri meşrulaştırmayın kardeşim. önceden ben de yok doğa kanunu, yok bilimsel gerçek diye bazı saçma sapan şeyleri (bilime inancım sonsuz bu arada, ama nasıl olsa bilimsel bir gerçek diye erkeğin kadını aldatmasına göz yumacak değiliz değil mi?) kabul etmeye kalkardım. ama artık 2000'li yıllardayız, naturalizm de bir yere kadar. sen içgüdülerine hiç mi mani olamıyorsun, hiç mi iraden yok?

aboww, nerelere saptırmışsın konuyu, bu laflar bana cevaben mi geldi? Eğer öyleyse; çok kişiyi dölleme, aldatma vs. bunların benim söylediklerimle hiç bir alakası yok. Ben genelde erkek kadına yakınlaşır fikrimi desteklesin diye doğadan bir örnek verdim ki bu metafor bana ait değil zati, genelde takipçi sayısını daha çok kızların oluşturduğu pucca’nın bir kitabında rastlantı eseri okumuştum. Bu mentalite’yi değiştirmek istersen, arkandayız.

kendim için konuşayım hatun kişiden ciddi bir sinyal almadığım sürece gidip konuşmam. çok istersem de giderim konuşmaya çalışırım ama bi süre sonra bana karşı diğer erkeklere nazaran daha farklı ufak davranışlarda falan bulunmazsa geri çekilirim.

bi kadın bi erkeğe adım atabilmesi için çok bariz olmasına gerek yok ama hatırı sayılır derecede güçlü bi sinyal vermelidir. en azından bende sistem böyle çalışıyor.

adamdan kaçarak adamı etkileyemezsin.

ben biraz konusur tartar sonra biyere davet eder orda söylerim.

pucca mı şu an şoktayım. pucca. bana pucca metaforuyla mı geldin? keşke bunu yapmasaydın. pucca'dan da anca bu kadar dandirik bi metafor çıkardı zaten.

kendi adıma hemen. sabırsızım, beklemeyi sevmiyorum, hoşlanmışsam direkt söylerim zaten.

ona cesaret ver.

hoşlandığından emin olduğumda.

dechatlon.

50-60 olsa adidas nike satan yerlerden alırsın kadıköy ve avrupa yakasında eminönümüydü tam bilmiyorum oralarda çakma satanlarda var çakmalarıda güzel 20-30 tldir en fazla.

7 ve 9 yıldır giydiğim iki Adidas şortum var diyeyim sen anla. Geçen yıl aldığım Nike tenis şortu soldu.

makarna:) ciddiyim geçen evde ekmek yoktu, dışarı çıkıp almaya üşendim makarna yapim bari dedim

Nesquik

salatalık - domates doğrar yerim.

krep. bazen ekmek olsa da yiyorum, çok seviyorum.

Pasta. Hsshggvf şaka lan. Tam buğday ekmeği yiyorum zaten. O yoksa makarna, bulgur.

ceviz

Protein.

Yımırta, et, tavuk, balık, ton balığı, lor peyniri.

snickers.

www.youtube.com

şu adamın baya güzel videoları var ben çok yararlandım.

Yemesin bence ...

normalde buzluktaysa bir şey olmaz ama rengi ve kokusu kötüyse yemeyin bence.

merhaba. bu konu da yetkili merci annedir bence. ben olsam anneme sorardım. o da "dondurulup, çözülüp tekrar dondurulmadıysa ye" derdi. arada çözülmediyse ye bence.

@Libertine aynı mantıkla 10 sene sonrada yşyebiliyor olman lazım.konu sağlık ve tavuk zehirlenmesi kötüdür.

tavuk eğer bozulmuşsa zaten öyle pis kokar ki normal bir insan yiyemez. tavuk olayı hassas aman diyim

Bozulmuş olsa kokardı.

ya şu muhabbeti bırakın artık her gördüğümde sinirleniyom 19ocak demişsin sanki 19ocak2010 aq daha 10gün olmuş buzlukta duran şeye nolacak hayret bişeysiniz be

klasik traş bıçaklarına ne dersiniz jiletli
www.traditionalshaving.com
hem ekonomik oluyor

@klimanjaro onlar da çok tahriş etmiyor mu? cildim de hassas kanıyor hemen?

o isin alasi usturadir. ustune alet yoktur. jilet takilanlardan bile olsa ustura duz keser o sebebten hafiften deriyide kazir. ustura tirasi o yuzden parlar. olu deriyi de kazidigi icin. eger ustura zor diyorsan eski jilet takilan modeller var onlari dene. cok iyi alirlar onlarda.

hayli yükseğin kaç olduğunu görmek lazım önce. bir de kreatinin değeri lazım.

Tıbbi biri değilim ama bildiğim bir şey var. Dukan diyetinde sanırım fazlaca protein ağırlıklı beslenildiği için böbrek problemleri ortaya çıkıyormuş. Bence biraz dengelemen lazım protein alımını. Ondan kaynaklı olabilir. Böbrek çok önemli bir organ, bir kaç sene önce sorun yaşamıştım, aman diyim, dikkat.

kreatinin değeri kaç yazabilir misiniz ?

üre yüksek olabilir BUN(üre*2.1)'da denir aralarında ilişki var bunların , protein fazla alımı sonucu protein yıkım ürünlerinde azot olduğundan dolayı amonyak oranı ve buna bağlı üre de artar.

sıkıntı çıkarıyorsa azalt biraz proteini :)

üre 62, kreatinin 1.

birkaç gün sonra testi tekrar ettir. aynı değerler varsa nefroloji doktoruna görün.

verirler.

Bugün aldım daha, veriliyo. Ayrıca nüfus müdürlüğünde beleş, muhtar 5 tl istiyor.

C ronaldo. Hayatımda yaptığı işe bu kadar saygı duyan, bu kadar sıkı çalışıp hayallerine ulaşmak için canını dişine takan adam görmedim.

Not: bence messi daha iyi topçu.

Zaman zaman herkesin bir özelliğine hayran olabiliyorum ama toplamda hayran olduğum kişi Nikola Tesla.

Ciddili bir şekilde Cem Uzan.

Zekasına ve girişimciligine hayranım.

Aynı şekilde Karamehmet.

c ronaldo +1
profesyonellik, fit otesi vucut, yanindaki kadinlar

apaciligini de seviyorum bir sekilde.

ablam.

üniversiteden mezun olana kadar hiç ingilizcesi olmayan kız, üniversite sonrası çalışarak özel okullarda ingilizce ders vermeye başladı. manyağın teki. aynı zamanda arkeolog, öğretim üyesi. aklına koyduğu bir şeyi asla yapamama ihtimali yok.

küçükken, ben daha tıfıl bir çocukken, benim daha da tıfıl erkek kardeşime bi çocuk vurmuştu evin arkasındaki parkta. ablam o zaman 12 yaşlarında, gelip çocuğun iki elinden tutup göğsünün ortasına tekmeyi yapıştırmıştı. çocuk yattığı yerden uzun bir süre kalkamadı. ablacım benim.

avustralya'da 2 yüksek lisans bitirmiş olan kuzenime hayranım.
kobe bryant
ilber ortaylı
mirsad türkcan

çok sevdiğim bir radyocu var. onun gibi olabilmeyi çok isterdim. çok esprili, çok iyi kalpli, çok güçlü. ortamlarda aşırı rahat, eğlenceli, vicdanlı, samimi, küfürbaz, kavgacı (kavga ve küfürü komik oluyor ama), açıksözlü, süper bir kadın. kadın dediğin onun gibi olur. en büyük hayalim onunla radyo programı yapmak :)

Lady Gaga.
Deliliğinde samimi olduğunu düşünüyorum.

(bkz: carl sagan)

maalesef hayatta değil.

Atatürk. 100 yıl sonra bile bazılarının götünde ayı bağırttırabiliyor ya, hayranım yaptığı işlere.

Nedenleri de hep bildiğimiz edenler. Hızlı karar verebilmesi. O an için sonu kötü bile olsa uzun vadede yarar sağlayacak şeyleri yapması. Analitik düşünmesi. Duygularıyla hareket etmek yerine genel çıkarları düşünerek karar alması.

Çalmaması, kaçmaması, halkını aptal yerine koymaması, bazı görüşlerin ve uygulamaların anlamsızlığını açıkça ifade edebilmesi, kadınlara ve doğaya önem vermesi. tarımı canlandırmak için yaptığı hamleler. her ne kadar ölümü ile başlayan yıkım ülkenin hep zarara uğramasına neden olduysa da başarılı hamleleri sayesinde şu an yazılanları latin harfleriyle okuyup yazıyoruz ve metrik sistemi kullanıyoruz. bunun için bile hayran olunabilir.

ama şahsi kanaatim İsmet İnönü'ye fazla güvenmeyecekti.

atatürk iyidir yerinde ben olsam topuklarıma vura vura kaçardım..

@thracian ATATÜRK + 1 MİLYON

@douchebag ABLAN hakikaten hayranlık uyandırıyor dinleyince bile hayata böyle tatlar lazım :))

(bkz: Ertuğrul Eriş)
Hayata bakış açısı, sosyal problemlere bile mantık çerçevesinde yaklaşış şekli.
Keşke bende, tüm insanlar da ona biraz benzeyebilse.

zekeriya er razi, giordano bruno, zamanların din otoritelerine karşı gelebilen iki insan. fikir olarak karşı geldikleri dincilerden daha ilerideydiler ama biri sürgün diğeri yakılma ile cezalandırıldı.

ihsan ketin, türkiye yerbilimlerinin tarihinde kendi kendine düşünerek geçmişin mirasını bir kalemde reddedip yerine kendi kuramını kuran ilk büyük bilim adamıdır.

john snow, 1800ler ingilteresinde bir işçi ailesinden çıkmış bir doktor, zenginlerin aile doktorluğunu yapmak gibi konforlu bir iş yerine ingiliz varoşlarında canını ortaya koyarak kolera salgınını araştırmış, zamanın çarpık bilim görüşünü reddedip salgının sebeplerini dedektif gibi araştırmış.

marie curie, dünya tarihindeki en mükemmel kadın. kafasındaki bazı tahtalar eksik. solvay konferansındaki biricik hanfendi. (git: upload.wikimedia.org ) daha ne olsun?

salvador allende: (dik dur eğilme) (git: iconicphotos.files.wordpress.com )

victor jara: bir üstteki abiyle aynı darbede öldürülen bir diğer kıymetli abi.

çok var böyle ya. bunlar ilk akla gelenler.

var, üniversite hazırlıktayken aramın çok iyi olduğu bir arkadaşım vardı. adama resmen hayranım. dar gelirli bir aileden geliyor. adam boğaziçi ekonomi öğrencisi, galatasaray mezunu. daha 1. sınıftan itibaren özel ders vererek ayda 3000 tl'ye yakın gelir elde etti. neredeyse tüm kalantor adamların çocuklarına ders verdi meşhur oldu. kendi biriktirdiği paralarla eve çıktı, kendine motosiklet aldı. o bitti, çok iyi bir finans kuruluşunda kendine uzun dönem staj ayarladı. müdürleri falan çok seviyor bizimkini. adamun ortalaması da 2,5 üstü ve yelken takımında baş üyelerden biri. yani dişiyle tırnağıyla bir yere gelmenin açıklaması bu adamdır, çok saygı duyarım kendisine.

Stanislav Petrov. Hiç bir şey yapmayarak dünyayı yıkımın eşiğinden kurtardı.

kate upton. olm çok güzel ve çok sempatik oturulup içilip muhabbet edilicek bi kadın resmen

Pablo Escobar

eskobar'ın olduğu listede selçuk parsadan, kenan şeranoğlu ve cevher özden olmazsa olmaz.

hey hey hey hey hey hey şak şak şak şak şak

ben.

bu adam: www.youtube.com

videolarini izlerseniz nasil bir hayvan sever oldugunu anlarsiniz. "hayvan severim" diye gecinen face book geri zekalilarindan nefret ettiriyor, kendinden utandiriyor insani.

demi lovato.
kuzenim çok seviyo.

(bkz: paul dirac)
(bkz: bjarne stroustrup)
(bkz: linus torvalds)
(bkz: galileo galilei)

(bkz: james hetfield)
(bkz: charlie chaplin)
(bkz: johann wolfgang von goethe)
(bkz: henri charrière)

sokrates dinsizlikle yargılanıp idam edilmiş.

giordano bruno

cayır cayır yakmışlar şerefsizler.

turan dursun
bahriye üçok
konca kuriş

hz.isa

galileo de ucundan dönmüş, bak gidiyor kafa deyince yok tam öyle demedim diyerek idamdan yırtmıştır.

edit: Thomas More da İngiltere kilisesi papalıktan ayrılırken buna muhalefet etti ve eski kankası 8. Henry tarafından idam edildi.

Hallac-î Mansur

En el hak, ben allahim dedigi icin derisini yuzmusler

kardiyo demek, kardiyovasküler antrenman demektir. yani kalbini düzenli olarak belli bir ritmin üzerinde hızla attıran her antrenmana kardiyo diyebiliriz. koşu, bisiklet, yüzme, ip atlama, plyometrics vs.

6 gün, bir antrenmanım 1 saat sürüyor en az.

3 gün antrenman 1 gün yüzme sonra yine 3 gün antrenman diye yapıyorum

bir gün arayla gidiyorum. kardiyo yapmıyorum, sadece 5 dakika yürüyüş. ardından 1 saat civarı ağırlık.

5 gun 1,5 saat en az. 2 gun kardiyo 3 gun agirlik oluyor. bazen kardiyo gunlerinde de agirlik calisabiliyorum. +1 gun hali saha var. toplamda 6 gun spor yapmis oluyorum

@GibsonRules; www.youtube.com valla bunlardan farkın olmadığını düşünüyordum da az önce kanıtlamış olduk.

profesyonelleşene kadar kaslarınıza dinlenme payı vermeniz gerekir. bunun için de maksimum 2 gün üst üste gitmelisiniz. ama o da zorunlu olmadıkça yapmamanız gereken bir şey.

4 gün.
3 günü ağırlık programı, 75 dk.
1 gün kardiyo, 50 dk.

3 gün spor salonunda birer saat ağırlık antrenmanı
2 gün evde ya da hava güzelse sokakta kardiyo/koşu antrenmanları ya da tenis/halı saha 30dk-1 saat
1 gün de yine evde yoga,pilates falan. 1 saat

toplam 6 gün.

haftada bi gidiyorum. beş dakika sonra yorulup geri dönüyorum.

haftada 3 ya da 4 gün. ağırlık çalışıyorum. kardiyodan sayılmaz ama çalışmadan önce ortalama 1 km falan koşup ısınıyorum.

Haftada 4 gün gidiyorum.

Kardiyo ile başlayıp agirliklara geçiyorum bu da minimum 2 saat sürüyor. Haftada min 8 saat salondayim yani.

5 akşam ağırlık X 2-3 saat.
1 sabah koşu + yüzme 1 saat.
1 sabah koşu + speed work 1 saat.

bende 500+24ssd olan bi makina var. zaten ssd'nin avantajı makinanın hızlı açılıp kapanması falan diye biliyorum ben. e o açıdan baya avantajlı evet. bastığın an pat diye açılıyor makina.

ssd'nin avantajı tam çözülebilmiş değil. Sık sık silip yazma yapıldığında bir süre sonra yavaşlıyor.

mısır, ton balığı, beyaz peynir, hellim peyniri, kızartma tavuk belki.

roka, tulum peyniri cam fistigi ve nar eksisi. bolca yapip hafif kizarmis ekmekle tuketirseniz doyarsiniz.

bir tane daha:
haslanmis misir, ton baligi, 1 haslanmis yumurta, kup kup dilimlenmis kars gravyer ve jambon. sos icinse, 1,5 kasik mayonez, 1 kasik hardal, karabiber tuz karistirilir. 2 kasik sirke 1 kasik zeytinyagi eklenir.

domates, turşu, dilimlenmiş zeytin, peynir, ızgara tavuk, kırmızı ve yeşil biber, mantar.

ceviz ve gün kurusu katınca da muhteşem tatlar oluşuyor.

bildiğin çoban salatasının üzerine nar ekşisi, rendelenmiş beyaz peynir (keçi ya da tulum, biraz da ceviz serpebilirsin. güzel oluyor.

marul
mısır
az domates
salatalık
biraz mayonez
ton balığı
kavanoz patlıcan salatası

ton balığını çatalla ezerek mayoneze de karıştırarak ekleyebilirsin salatana.

salata sosundaki püf noktam: zeytinyağı,kuru kekik,kuru nane,nar ekşisi,limon suyunu bir bardakta karıştırıp öyle döküyorum salataya.

afiyet olsun.

marul, roka, fesleğen, ıspanak
güzelce yıkayıp elimizle parçalara ayırıyoruz
üzerine ceviz, zeytinyağı, tuz, hardal katıp karabiber öğütüyoruz.
ızgara etlerin yanında güzel gidiyor.

mısır kullanmayın. sebebi malumunuz. roka ile salatalar çok lezzetli oluyor. üzerine bazı günler ceviz serpebilirsiniz. Arada bir baharat da hoş oluyor.

farklı ama çılgın olmayan tatlar arayanlar için küçük ıspanak tavsiye edebilirim. Gavurlar baby spinach diyorlar. Bizim yediğimiz ıspanakla pek alakası yok. Tadı salata da çok güzel. Ispanakları bizim yaptığımız gibi yiyerek ziyan ediyorlarmış diyeceksiniz deneyince.

Salata sosuna bir çay kaşığı hardal koyun.

Salatayla doymak istiyorsanız en garanti yolu protein içerikli şeyler eklemektir. Tavuk göğsu veya ton balığı olabilir mesela. Böylece hemen tekrar acıkmazsınız.

Bulgur konabilir daha doyurucu olması için. Benim çok hoşuma gidiyor salatalarda.

(bkz: define adası)
(bkz: denizler altında yirmi bin fersah)
(bkz: dünya'nın merkezine yolculuk)
(bkz: tom sawyer'ın maceraları)
(bkz: şeker portakalı)

Enid Blyton serüven serisi, çok güzel bir seri. Aynı yazarın Afacan 5'ler serisi de güzel onu da alabilirsiniz. Seri halinde almak istemiyorsanız bir tanesini alın, eminim çok beğenip diğerlerini de okumak ister.

Muzaffer İzgü'nün Ökkeş ve Anneannem serisini okutabilirsiniz. Çok güldürür.

şişkolarla sıskalar olabilir, ülkü tamer çevirmişti türkçe'ye, oldukça da güzel bir dili var.

mercan adası
hala arada okurum :)

(bkz: harry potter )

al midilli
sardalye sokagi
yukari mahalle

hepsi Steinbeck'in. her biri ayri guzel.

edit: ay pardon, 13 diye okumusum yasini... neyse 4 yil sonra alirsiniz bu kitaplari da. 9 yas icin kucuk kara balik, ya da ilk martisini alabilirsiniz.

jules verne kitapları +1
mercan adası +1 (ben de hala arada okurum)
beyaz diş.
küçük kemancı (kızsa özelliklen)

siyah lale
siyah inci (attı bu, lan çok iyi kitap ya bi daha mı okusam)

jules verne +1
roald dahl'ın charlie'nin çikolata fabrikası gibi kitapları bir de.

suşa ile kiki
+jules verne

konserve bezelye, fasulye falan al çok kolay yapılıyor. tencerede biraz soğanla salçayı çevir (salça yoksa domates doğra), içine 1-2 patates havuç doğra, istersen hatta tavuk, et, kıyma falan at biraz, onlar piştikten sonra en son da konserveyi dök içine suyla beraber, suyunu tuzunu karabiberini koy kısık ateşte pişsin. afiyet olsun.

(bkz: en iyi sandviç kombinasyonları)

ızgara et veya tavuk. haşlanmış sebze. en az uğraştıranlar bunlar.

soğanını domatesini salçasını vs. hallettikten sonra hepsi aynı zaten hemen hemen. bunları yapacak iyi bir ekipman ve azıcık azimle güzel yemekler yapılabilir. şu an yeşil mercimek yapıyorum ben mesela.

patates haslayip patates salatasi yapabilirsiniz limonlu yesillikli vs.
ya da pure..

patates de genelde ucuz olur yurtdisinda guzel bi ogrenci yemegi aslinda

kolay yapilan pilavlar var bi de knorr un ya da uncle ben's in vs.

firinda donmus pizza? yurtdisinda ucuza bulabilirsiniz ayni sekilde

pilavin yanina mantarli biberli domatesli vs. et sote yapabilirsiniz

firinda somon.. cok kolay..

bulgur pilavı,
fırın varsa etin envai çeşidi ve sebze kombinasyonları
salata aceminin en büyük silahıdır ayrıca..

benim şu cevâba takıl:

www.eksiduyuru.com

yufkacılarda hazır mantılar oluyor, bir tencerelik yani 4 kişilik bir öğünlük satılıyor genelde. ve yapması pek kolay oluyor. makarna pişirir gibi pişiriyorsunuz sonra da sosunuzu ayarlıyorsunuz. en son bütün pişme işlemleri bitince tabağa mantıyı koyun ister sulu ister susuz. sonra yoğurdunuzu dökün. ardından sosunuzu dökün. en son nane, pul biber ve sumak serpin. mis gibi mantınız hazır.

Ben en tembel anlarimda yesil biberleri ince dograyip kavurup uzerine de kup kup kucuk dogranmis domatesleri dokuyorum. Oyle kavuruyorum. O an aci istiyorsa canim basiyorum acili salcayi pul biberi. Ister ekmek ban ye istersen makarnana sos yap ama muhakkak doyuruyor. Hatta konservelere yaptim bu karisimi buzdolabina attim. Canim istediginde direkt tavaya dokup salcaliyorum.

@bluesbass oha yurtdisinda yufkaci var mi? hangi ulke ora? varsa almanya'da vardir baska zannetmiyorum..

---tavuk kanat veya but al,5-6 tane de patates,birkaç tane de sogan al orta boy,tavukları bir tepsiye koy üzerine baharat(kırmızı biber,karabiber,tuz,yağ)ile güzelce karıştır,soğanları ve patatesleri dörde böl,tepside soğan,patates ve tavukları bie güzel karıştır at fırına 40dk kadar pişir,afiyet olsun.

---salata yap.

----5-6 tane domates al,kabuklarını soy ,rendele,bir tencerede yağ ve yemek kaşığı unu kavur(hafiften kahverengi olacak),üzerine domatesleri ve bir yemek kaşığı salça ekle,bir litre su koy,1su bardağı süt ekle kaynayıncaya kadar ara ara karıştır,en son 2çay kaşığı tuz at sonra karıştır sonra söndür,üzerine kaşar peyniri rendele.

----havuçları(4-5 tane) dilimle,bir tenceye 1su bardağı su koy,havuçları suyunu çekinceye kadar pişir,ardından biraz yağ ekleyip kızart,sarımsaklı yoğurt ile ye.

uyku sersemi yurtdışında kısmını feci atlamışım. ayrıca arayan istediğini buluyormuş hacı. misal babam kuveytte ıspanak bulup yapıyomuş lan. ben iyisini bulup yapamıyorum istanbulda

Ickiden zevk almak bir basari degil ki. Ben zevk aliyorum ickiden ancak mesela kelle pacadan zevk almam. Ama severek kelle paca icenleri de basarili olarak gormuyorum, damak tadi meselesi.

@crown kendinizi kandırdığınızı düşünüyorum.

zevk alan insanın kendini kandırdığını düşünüyorsan zaten anlayamazsın. Neden yalan söylesin ki bunca kişi? İçki zevk alınarak içilebilen bir şeydir, bence sorun sizde. Ayrıca iğreniyorsanız neden içiyorsunuz mesela?

bira dışında hepsinde katılırım ama biranın tadı ayrı ya. buz gibi bira böyle, fıstık falan. inanılmaz keyifli ve lezzetli bir içecek bence. geri kalanını ben de sevmiyorum, kafa yapsın diye içiyorum sırf.

@whoosie mazozişt değilim tabi ki kafasına ulaşmak için. Damardan verilen alkoller satsınlar tekelden onu alayım.

@bugunku antremanda goz dolduran futbolcu evet bir takım kombinlerle içilebilir hatta sevilebilir seviyeye gelebiliyor. ama yanında eşlik edecek bi yiyecek olmadan içip zevk alanları anlamıyorum.

Ben de bilakis "icki kafasi" dediginiz noktaya gelmemeye ozen gostererek tadi icin iciyorum iste. Cakirkeyif olmaya baslarsam birakiyorum icmeyi cunku o noktadan sonra pek tat vermiyor.

Alkolu sarhos olmak icin icmiyorum, hatta sarhos da olmuyorum. Tadini keyfini esligini sevdigim icin tuketiyorum. Tadina bakip sevmedigim alkollu icecek de var tadini sevip zevkle tukettigim icki de var.
Alkolde amac sarhos olmak degildir sonuc olarak sarhosluk gorulebilir. Alkol kulturunun carpik olusmasindan bunlarin hepsi. Icmek de icmemek de marifet degil, hele cikip kafasi icin katlaniyorum demek cok sacma. Beyine yeterince hakim olabilirsen sifir alkol ve uyusturucu ile dogal kafaya cok guzel erisebilirsin.

Skoç içiyorum, çok zevk alıyorum. Kokusundan dahi.